Una portería de dos marcadores dice la verdad: el pase entró o no entró. Diez minutos, un balón, dos marcadores y una pared o un compañero. Cuentas pases limpios todo el rato — el número del final es tuyo, para superarlo la próxima vez.
Cómo funciona:
- por la portería — con cada pie. interior del pie, firme y raso. diez limpios, luego un paso atrás.
- primer toque, luego dentro. controla la devolución y pasa por la portería — el toque prepara el pase.
- solo pie izquierdo. el bloque que más importa.
- un minuto — cuéntalos. pases limpios en sesenta segundos. ese es tu número.
progresión. estrecha la portería un ancho de zapato antes de alejarla — la distancia es fácil de añadir, la precisión se gana primero. con un compañero, el que recibe dice «gírate» de vez en cuando: controla, gírate y busca una portería a tu espalda.
background: doscientos toques contra una pared